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药粥药膳

添加时间:2012-08-24  浏览次数: 次

经常食用桂圆补血安神健脑益智

桂圆是医食兼优的干果,药名龙眼肉,它可以益气补血,增强记忆,能促进血红蛋白再生以补血,还能安神补气,常吃可以美颜,益寿。桂圆的功效良多,对女性而言,是不可多得的滋补良品!爱自己的女人,都会好好善待自己!

桂圆 - 作用简介:

桂圆桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。

龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。

桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。

研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

现代药理研究认为,桂圆内含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、鞣质和维生素A、维生素B,这些物质能营养神经和脑组织,从而调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠与健忘,增强记忆力。

神经衰弱者可用桂圆肉15克,酸枣仁6克,泡开水一杯,于睡前当茶饮用,常服能使神经衰弱者改善睡眠,增强记忆力。

年老气血虚弱者,产后体虚乏力、久不复原者或营养不足引起的贫血,可用桂圆肉、当归、枸杞各15克,鸡肉250克共炖,吃肉饮汤。或用桂圆肉15克,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃,有补脾、养心、安神的作用。

 


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