海带
    别名：昆布.
    性味归经：味咸，性寒，入肝，胃，肾经
    效用：软坚化痰，清热行水，用于甲状腺肿，噎嗝，疝气，睾丸肿痛，带下，水肿，脚气等，应用于清凉解暑，海带，冬瓜，绿豆各适量，煮汤服，
   按语：含碘丰富，海带美称“长寿菜”但脾胃虚寒便糖者忌服